海带丝炒着吃怎么做好吃

1. 蒜蓉炒海带丝：材料：海带丝、蒜蓉、食用油、生抽、盐、鸡精。做法：1. 将海带丝用清水泡软，沥干备用。2. 热锅冷油，放入蒜蓉煸炒出香味。3. 加入海带丝翻炒均匀。4. 倒入生抽，继续翻炒。5. 加入适量的盐和鸡精调味即可。2. 韭菜炒海带丝：材料：海带丝、韭菜、食用油、生抽、盐、鸡精。

一、海带丝炒肉沫 材料：海带，猪里脊，酱油，胡椒粉，盐蒜末，姜末，盐，鸡精 做法：1、海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味。2、猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会。3、炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里。4、炒锅...

做法步骤：海带半包大约300克，冰箱里刮好的冻肉皮1小包。肉皮化开洗净控干备用，鲜海带丝反复清洗。肉皮放压力锅内，放没过肉皮的水，设定20分钟，煮好后捞出肉皮备用，汤汁放冰箱一夜凝成青冻。准备葱姜蒜和1块辣椒，海带开水里烫一下去腥味。准备好所有食材。平底锅加热加点油炒香葱姜蒜，加煮好...

1、蒜末备用，小米椒切段。2、清水大火煮沸。3、倒入海带丝，焯水两分钟。4、倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。5、倒入海带丝，翻炒均匀。6、倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀。食用注意事项：1、一般人均可食用。2、适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化...

1. 肉皮炒海带丝 原料：冻肉皮、海带丝、葱、姜、蒜、青椒、油、盐、五香粉、料酒。做法步骤：- 海带300克提前从冰箱中取出解冻，鲜肉皮洗净后切成细条。- 锅中加水，将肉皮条放入，加入适量料酒和姜片，煮至肉皮变软。- 取出煮好的肉皮，控干水分备用，汤汁留用。- 热锅加油，先爆香葱姜蒜和...

1、食材准备：海带丝300克、红辣椒1根、蒜瓣4个、姜末5克、糖2克、生抽10毫升、米醋3毫升、花椒20粒、油、盐各适量。2、蒜瓣，生姜，红辣椒切碎备用。3、炒锅倒油炸香花椒捞出。4、爆香葱姜蒜辣椒。5、倒入海带丝翻炒。6、加入盐，糖，生抽继续翻炒片刻。7、最后淋入米醋翻炒均匀。8、加少许...

1、准备材料：海带丝100克、蒜末5克、小米椒10克、清水500毫升、食用油5毫升、盐2克、鸡粉2克、香油5克。2、蒜末备用，小米椒切段。3、清水用大火煮沸。4、倒入海带丝，焯水两分钟。5、锅中倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。6、倒入海带丝，翻炒均匀。7、最后倒入盐、鸡粉、香油，翻炒均匀...

清水500毫升、食用油5毫升、盐2克、鸡粉2克、香油5克 第一步：蒜末备用，小米椒切段。第二步：清水大火煮沸。第三步：倒入海带丝，焯水两分钟。第四步：倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。第五步：倒入海带丝，翻炒均匀。第六步：倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀，完成。

第一种辣炒海带丝 材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。做法：1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。2、将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。3、锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。4、加生抽、醋(少量就好)翻炒...

食材：海带适量、豆皮1张、红椒1根、小葱1根、生抽2勺。做法：1、海带清水冲洗，放入锅内煮沸30秒，捞出沥干水分。2、准备豆皮一张切成丝。3、小葱切碎，红椒切丝。4、葱花炝锅。5、葱花炒出香味以后倒入海带丝快速翻炒。6、接着倒入豆皮丝。7、接着倒入红椒丝。8、出锅前加入生抽翻炒均匀即可盛...