菜籽油要烧成什么样才放菜?

6. 当油温上升至九成热，油烟会开始密集上升。

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菜籽油烧到表面没有气泡了就可以放菜了。菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽酮也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚...

菜籽油炒菜要先热是为了去除生味，因为菜籽油不加热到六七成热，也就是冒青烟，会有一股子菜青味，口感不好；加热时锅里不要有水，大概一分钟就可以，加热之后菜籽油的香味就会挥发到空气中，菜籽油煎鱼最好吃，而且营养不易流失。

炒菜时，油温达到五六成热就能下料。炸制菜品油温控制在七八成热为宜。烹调油加热时，超过发烟温度会产生多种有害物质。炒菜时应使油温控制在200°C以下。一般一二成油温时,锅中有小油泡泛起； 三四成油温时,油面波动,但不出现油烟；五六成油温时有少量油烟出现；当油温到达七八成热时，就会出现油烟...

油烧至7成热的时候就可以放菜了，太热的油容易糊锅，也容易让菜的营养流失。所以不加建议十成热的时候再下锅。

菜籽油的话，下油之后都会起一些泡沫，等泡沫都消失之后，就可以下菜了。别的油也大同小异。当然上面仁兄说的冒烟时也对，但是得看你火候了，如果火开的大很快就可以冒烟~仔细点你也可以通过油烟味道的改变来判断~

生的菜油放入锅中，采用大火烧制5分钟左右，油的温度达到150到180摄氏度就熟了，植物油所含的不饱和脂肪酸多，在高温时容易形成多环化合物，会产生致癌物质，所以菜油烧到八成热为宜。菜籽油要在熟了之后炒菜，否则会有一股青草味，也可以在里面加入葱、姜、蒜爆香。菜籽油烧到起泡，或者放一个蒜...

1. 油温达到七成热时即可下锅炒菜，过热的油易导致糊锅，同时可能造成蔬菜营养流失。2. 建议在油温适宜时下锅，避免在油非常热时放入蔬菜。

生菜籽油要高温烧一下是为了去除生味。因为菜籽油不加热到六七成热，也就是冒青烟，会有一股子菜青味，口感不好。菜籽油虽然好吃，但是油烟对人体有害，用菜籽油炒菜最好是热锅凉油，尽量少用它炸东西，否则油烟太大，吸入体内对身体不好。不用菜籽油炸东西，因为菜籽油在高温条件下容易产生有害物质，...

先把刚新榨菜籽油装在密封的容器里（不需要真空能防止灰尘就可以了），放在常温72小时以上等它自然沉淀（油里的杂质会沉淀成类似于海藻泥那样）。才榨出的油是浑浊的沉淀后的油是清凉的透明度比较高一些，食用时更具需要放入适量的油，大火烧至油面冒青烟即可，切忌不要烧得太久那样会着火的。