我最近开始消化不良吃太多东西了，肚子和小腹大的消不掉了，有没有什么改善方法？

发布网友发布时间：2022-04-23 12:24

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 06:32

消化不良是指一组慢性或复发性上腹疼痛或不适的症状，如腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等。经检查排除器质性疾病的一组症状，可持续或反复发作，病程超过1个月或在过去的12个月中累计超过12周.
针对原发疾病进行治疗，并采取适当对症治疗措施
1．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
2．戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3．到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5．选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。

热心网友时间：2023-10-13 06:33

睡觉之前要少喝水，否则第二天浮肿会显得更胖。晚饭要少吃，睡觉之前不要吃东西了。在喝点山楂茶，合理运动。

热心网友时间：2023-10-13 06:33

消化不良不一定全是脾胃引起的，和肝胆也有关系，你该运动减肥了，消肚子最好的方法还是靠运动，既可以增加肠胃的蠕动有可以小肚子，尤其是仰卧起坐

热心网友时间：2023-10-13 06:34

●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
●避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
●注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。
●对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。
●服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。
●眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。

热心网友时间：2023-10-13 06:35

建议你去医院看看吧

能帮助消化的食物和方法能帮助消化的食物和方法有什么

1、大麦茶。如果感觉到经常肚子上不消化，可以在饭后喝一些大麦茶，大麦茶有“消化酵母”的美誉，可以起到除热止渴，消除积食的作用，还可以保养五脏，尤其在吃了大鱼大肉以后，可以通过大麦茶来解腻助消化。2、柠檬水。柠檬中含有丰富的维生素，柠檬酸，苹果酸，钙，镁，磷，钾等营养成分，用柠檬切成...

经常肚子胀、消化不良,这些“诱因”弄清楚,3招对应调,早解决

自身肠动力不足的人，可以通过食用一些含有膳食纤维的食物来改善一下。平时要多喝水，补充水分。要有上厕所排便的习惯，每天及时上厕所排便。每天饭后，可以顺时针地揉下自己的肚子和小腹，这有利于肠道的运动。进而促进自己体内的消化。然后，饮食问题、生活问题引发肚子胀气。随着经济的发展，年轻人的生活...

饭后小腹总是会胀气,可能是身体出现了哪些毛病?

饭后肚子胀气，可以通过按摩、服用药物的方法进行缓解。不少人会因为消化不良、慢性胃炎等疾病，导致饭后出现腹部发胀感。可以通过对腹部进行按摩的方法进行缓解，通过腹部按摩能够促进肠胃蠕动，帮助食物的研磨和消化，让食物尽快地从胃内排空。同时还能促进肠道蠕动，帮助肠道吸收和消化食物中的营养水分。部分...

这两天吃完晚饭后小腹就开始痛胀气怎么办?

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。如何避免胀气？胀...

小腹胀,不吃饭也胀,是怎么回事

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝...

女性小肚子大是怎么回事

1、胃下垂。胃部会降到骨盆附近，所以吃完东西就会导致小肚子变大，有时还有恶心呕吐、消化不良等症状。2、吃太多高热量的食物。如果摄入的热量过多，身体消耗不完，多余的热量会被储存起来，可能会出现小肚子大。3、缺乏运动。很多女性喜欢呆在家里，很少做运动，所以腹肌会变得松弛，缺乏运动也会导致...

胃胀气吃什么好?

1、萝卜白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。2、凤梨金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。3、杨桃大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒...

...叫,小腹还会疼,总觉得肚子里有东西,是消化不良了?

回答：病情分析: 这是肠胃炎的临床表现,首先的注意饮食卫生,不吃不容易消化的食物指导意见: 药物可以吃点氟哌酸,鸡内金,甲氰咪胍片合用就可以治愈

我只想减肚子,不想减其它地方,有什么好办法?

食物要煮熟现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。食用健康食品酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。少喝带气饮品和少嚼香口胶喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气...

为什么我肚子上会有赘肉?

1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易...

吃太多消化不良怎么办吃多了消化不良的症状吃多了消化不良宝宝消化不良拉肚子怎么办为什么会消化不良消化不良的原因有哪些大人消化不良的症状消化不良排便什么样肚子不消化怎么办