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茄子夹肉怎么做呢?

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:28

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3个回答

热心网友 时间:2022-05-02 09:29

茄子,相信很多人都吃过,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,价格也非常便宜亲民,是老百姓餐桌上不可缺少的食材之一。茄子的营养价值很高,含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分,不仅对痛经有缓解作用,还有利尿的功效。

茄子比较吸油,很多人因为觉得太油腻而很少吃,今天我们就做一道茄子夹肉,这也是茄子比较常见的吃法,把茄子与猪肉相搭配在一起,不需要炒制,味道鲜美,茄子中满满都是肉馅吃起来一点不油腻,如果你也喜欢吃,就和小编一起做吧。

食材准备:茄子、五花肉、生姜、小葱、大蒜、小米椒、鸡蛋、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、料酒、淀粉、盐、食用油

具体步骤:

1、将所需食材准备好并清洗干净,五花肉先切成薄片然后剁成肉末,如果嫌麻烦可以将五花肉切成小块,然后放入绞肉机中绞成肉末;生姜切成姜末,小葱切成葱花,大蒜去掉外皮后切成蒜末,小米椒切成小圈备用;

2、先腌制一下肉末,肉末中加入适量盐、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、料酒、姜末、葱花,用筷子沿着同一个方向搅打上劲,然后打入一个鸡蛋的蛋清,少量食用油、淀粉,继续搅拌均匀成黏稠状态后腌制10分钟;

3、茄子先切掉头尾部分,然后在茄子两边垫上两根筷子,这样更好切一些,斜刀切成0.5cm厚度的小斜段,然后两片为一组,每隔两片就切断一次切成夹刀片,切好的茄子用清水浸泡一下,然后取出沥干水分备用,这样茄子就不会发黑了;取一块切好的茄子,打开后塞上腌制好的适量肉馅,茄子都夹好肉馅之后,将茄子夹肉整齐的叠入碗中备用;起锅,蒸锅中倒入适量清水,开大火煮开上气后放入摆好盘的茄子夹肉,盖上锅盖继续开大火蒸制10分钟;

4、起锅,平底锅中倒入适量食用油,油热下入切好的蒜末、小米椒,开小火不断翻炒爆出香味,然后加入少许生抽调味,翻炒均匀后倒入适量水淀粉勾芡,开大火煮开后盛出备用;

5、10分钟后,茄子夹肉已经蒸制好了,将茄子夹肉取出将盘中蒸出来的汁水倒掉,然后均匀地淋上刚煮好的酱汁,最后撒上一些葱花点缀增香,这道茄子夹肉就做好了,营养好吃不油腻,做法简单又漂亮。

小贴士:

1、茄子尽量选择直一点的,弯曲的茄子不容易分割均匀,直茄子外观也好看一些。

2、肉馅要先腌制一下,可以很好的去除腥味,也使得肉馅更加入味,更加有劲道。

热心网友 时间:2022-05-02 11:20

将肉沫和姜末料酒木耳以及香菇,再放入一点老抽生抽蚝油,搅拌均匀。然后把茄子切成一小段一小段,中间再切一个口子,放入肉沫,再将茄子加肉裹上鸡蛋液和面粉放入油锅炸至两面金黄即可。

热心网友 时间:2022-05-02 13:28

茄子夹肉,我们这边叫做茄盒,做法很简单的,将长条茄子切成厚点的段,从中间划开,然后加入肉馅;然后往碗中打两颗鸡蛋,加一点面粉搅匀;把夹好肉的茄子碗中,裹上蛋液,最后放至油锅中炸至金黄,捞出,放点椒盐,就可以吃啦。
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