红萝卜早上吃好还是晚上吃好?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:36

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热心网友 时间：2023-10-13 15:43

红萝卜最好是晚上吃。
胡萝卜又称红萝卜，性味甘平，有健脾胃、化积滞的作用，《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用。

在晚餐时吃胡萝卜，可以促进人们的消化机能。入睡后，不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现，对养生健身来讲，是有一定益处的。

热心网友 时间：2023-10-13 15:44

生吃营养高，不过不好吃！应该早晚吃都差不多的吧-.-

热心网友 时间：2023-10-13 15:44

胡萝卜什么时候吃最好

每天吃两根胡胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡胡萝卜的营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。胡胡萝卜素尤其丰富，为一般牧草饲料所不及。胡胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。

胡胡萝卜素在有油的时候能够得到最好的保存，其次是蒸煮的时候，最弱的是生吃，因为往往维A流失，难以得到保存。因此，胡胡萝卜晚餐吃最好。在晚餐时吃胡胡萝卜，可以促进人们的消化机能。入睡后，不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现，对养生健身来讲，是有一定益处的。

热心网友 时间：2023-10-13 15:45

早上吃好通过一天的活动可以充分吸收营养

热心网友 时间：2023-10-13 15:43

红萝卜最好是晚上吃。
胡萝卜又称红萝卜，性味甘平，有健脾胃、化积滞的作用，《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用。

在晚餐时吃胡萝卜，可以促进人们的消化机能。入睡后，不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现，对养生健身来讲，是有一定益处的。

热心网友 时间：2023-10-13 15:44

生吃营养高，不过不好吃！应该早晚吃都差不多的吧-.-

热心网友 时间：2023-10-13 15:44

胡萝卜什么时候吃最好

每天吃两根胡胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡胡萝卜的营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。胡胡萝卜素尤其丰富，为一般牧草饲料所不及。胡胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。

胡胡萝卜素在有油的时候能够得到最好的保存，其次是蒸煮的时候，最弱的是生吃，因为往往维A流失，难以得到保存。因此，胡胡萝卜晚餐吃最好。在晚餐时吃胡胡萝卜，可以促进人们的消化机能。入睡后，不致因饮食停滞引起胃胀等不适的病症出现，对养生健身来讲，是有一定益处的。

热心网友 时间：2023-10-13 15:45

早上吃好通过一天的活动可以充分吸收营养