谁能帮我克服前滚翻的恐惧心?!
发布网友
发布时间：2022-12-21 05:42
我来回答
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-05 10:54
我们前天刚刚考过，我也这样，刚刚练的时候我都不能转，比你跟丢脸，你在多练练，只要成功一次就会的，真的，亲身体验，之后就再也没练过了，，，，，考试照样80分，在我们班前几个
热心网友
时间：2023-10-05 10:55
确定是前滚翻？动作要领：屈蹲，两手撑地，扣头，两腿蹬地，背部着地，双手抱膝，站立。要注意双腿并拢屈膝。这个动作怎么会有恐惧呢？又不会痛，在平地上就可以练习了，何必要到床上呢？场地要求又不大。
热心网友
时间：2023-10-05 10:55
先把腿上的筋抻开，就是受能碰到地，然后在试试，我就是这么才过去的～
害怕做前滚翻怎么办
找一个会做而且明白动作要领的人教你，等你知道动作要领以后，成功做一次以后就不会再害怕了。以前之所以害怕，就是因为你不知道如何做好前滚翻，不知道如何让用力，用什么部位着地，才会失败，致使害怕。没关系的，加油！
我不敢翻前滚翻怎么办?
我初中时的体育课也遇到了这种情况，心都提上来了，就是不敢往前翻啊！后来我悄悄再家里想练习的，找了个很厚的垫子，几经犹豫呢。最后我翻过去了，主要是要克服心理上的恐惧感，还有我发现把头靠的离身体近一点，尽量垂直一些，臀部上翘一点，这样子翻起来比较容易哦！希望你能和我一样战胜自己哦！
我对前滚翻有恐惧感,怎么也翻不过去,下周就要考试了,怎么办呢?
闭上双眼，完全放松自己，实在不行让同学帮你一下，先强制性来几个
《鱼跃前滚翻》教学中如何突破学生心里恐惧
二、教学片断教学中我首先让学生仔细看清图片的每一动作，并做前滚翻练习，学会鱼跃前滚翻的关键是前滚翻，学生必须熟练掌握前滚翻技术。技术已掌握，可还是不敢跳，这就要克服恐惧心理了。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什...
我不敢翻前滚翻怎么办?
蛮简单的啊，我也经常头晕，但是告诉你哦，其实翻的时候是不晕的，就翻过之后，才会觉得好晕~~~你自己试一下嘛，想想啊，在床上，又不会掉下来，而且没人看见，没人笑话你哦~~~我考这个就拿的满分~~~真的很容易啦~~~其实翻过之后就不怕了，翻之前当然会担心啊~~~加油哦！
跑酷里就受身(前滚翻)怎么才可以保护自己。动作要领。
五、 已经要给自己一个快速的力量，有的人做好了，滚翻过去就直接可以站起来了，六、 最后，祝你开心，如果有讲的不到的地方，你可以留言 如何克服恐惧心理？所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法...
我14岁男上体育课不敢前滚翻怎么办?
心理阴影吧.没什么,任何人都有自己不善长的领域,这个只是体育课的一种练习,对于中考没有任何影响.放心吧
前滚翻当头在垫子上的时候,就要翻过去了,可我却不敢了,怎么办,(更正 ...
不要害怕,首先要克服心里的恐惧,低头,团身,身体紧张点,不要太害怕,胆子大点
体操教学中如何克服学生的恐惧心理
所以消除学生的上述不良行为和心理,变被动学习为主动学习,是提高技巧鱼跃前滚翻教学的关键。一、分析学生学习练习时存在心理恐惧的原因 1.身体素质、协调性差,动作具有一定的难度。2.学生的意志品质较差,缺乏自信。3.教师的片面要求增加了学生的心理负担。4.缺乏有力的保护与帮助措施。二、避免或克服学生...
前滚翻动作要领
翻滚时，动作要迅速且稳定，头部稍侧，这样可以更好地保护自己。落地时，手部先接触地面，身体随之向前滚动，确保动作连贯。练习时，最好选择柔软的地面，如草地或毛毯，避免硬地。对于克服恐惧心理，关键是提高认知能力和心理素质。首先，理解事物规律，建立正确的目标判断，预先准备应对可能的情况。其次，...
