各种豆打碎后和白面发酵后蒸着吃可以吗?

发布网友发布时间：2022-12-19 21:09

共3个回答

热心网友时间：2023-09-22 08:55

各种豆打碎后和白面发酵后蒸着吃可以，豆类也是粗粮和白面一起吃也有蛋白质维生素，各种豆类和白面发酵蒸着吃好吃。

热心网友时间：2023-09-22 08:55

豆类含有较高的蛋白质，以及不饱和脂肪酸，和多种矿物质，有着植物肉的美称，非常有益身体健康，是平时人们饭桌必不可少的食物，豆类和面粉中的氨基酸可以互相弥补，提高生物利用价值，两者是可以一起搭配吃的，比单一做着吃更有营养

热心网友时间：2023-09-22 08:56

这种吃法是完全没有问题的。
用这种豆面蒸馒头营养价值很高。
只要有时间经常这样吃保健效果很好。

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