南瓜的食用禁忌 这些食物不能搭配
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发布时间：2022-12-19 10:50
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热心网友
时间：2023-10-11 12:15
对于南瓜这种食物，我们很多人都是非常熟悉的了，我们都知道南瓜的营养价值是很出色的了，而且南瓜的味道和口感都是很出色的了哦，我们完全可以通过吃南瓜来帮助大家更好的保健，但是在食用的时候也是存在禁忌的了，下面就让我们看看吧。
南瓜+羊肉：令人肠胃气壅
《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。南瓜与羊肉同食，性甘热助火，阳盛阴虚者忌食。
南瓜+山药：破坏维生素c
山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值，这两种食物都是非常有营养价值的了，因此我们在食用的时候就要注意了，这两种食物是我们不能搭配在一起吃的了，我们把这两种食物分开吃，这样才能让我们更好的吸收到南瓜以及山药的营养。
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜和鳝鱼一起吃造成作用相互抵消，无益于健康，而且不仅让我们没有办法吸收到这两种食物的营养价值，而且我们把这两种食物搭配在一起食用还很有可能会伤害到我们的身体健康哦，因此我们就要避免把这两种食物搭配在一起吃了哦。
南瓜+富含维生素C的食物：破坏维生素c
由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
这就是我们给大家介绍的有关南瓜的情况了，我们可以发现南瓜在食用的时候是有很多要注意的地方了，尤其是在食物的搭配上就更是如此了哦，我们上面就给大家介绍了南瓜在食用的时候要注意的禁忌了，这是我们要避免出现的了哦。
