投三分的技巧

发布网友发布时间：2022-12-18 00:59

共2个回答

热心网友时间：2023-09-17 09:23

凭我个人的经验和成绩（虽然我的远投命中率只在40%左右），我认为投好三分球并不是很难！但也不是想象的那么容易！
我认为需要注意的几点是；
1。
出手姿势不要求完全标准（有自己独特的方式也行），但一定要有自己的稳定性，保证出手姿势正确、稳定！重点要注意拨腕和手指拨球的细节！
2。出手力量要自己掌握好，随着体力的变化而改变出手的力量。
3。投篮方式根据自身条件选用，跳投式、投跳式、立定式（力量大的话），自己喜欢适合的就好！
4。练就一个高命中率区域，（我个人认为两个0度到30度角比较难投，因为看不到篮板，不容易估计距离），可以选45度到90度这个区域内多练练。
5。练就心理素质！三分线外面对防守队员，不要紧张！要冷静，适机选择投篮、突破、传球。。。如果能配合假动作，效果会更好！
6。最后要多练，还要有恒心、决心，最好坚持每天练！三天不练手生！坚持下来不仅能提高命中率，还能增加手臂肌肉力量！对自己要有信心，练就“百步穿杨”并不是不可能！
也许还有最后一点——那就是运气了。。。
（一点自身体会，还请多多指教！祝你早日成功！）

热心网友时间：2023-09-17 09:24

首先你得有一个适合你的投篮姿势，而且平时要多练，上场的球员也是平时刻苦训练，才在场上打比赛有感觉。三分也不是滥投，要抓准时机，不是人人都是库里。