我想问一下徒步1公里消耗多少热量

发布网友发布时间：2022-12-18 04:03

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热心网友时间：2023-06-24 23:23

要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右，慢走大概500-600千卡。比较常见的运动方式就是跑步和步行。对于这两种运动方式也经常会被人拿来做对比，从消耗热量的角度来说两者没有什么区别
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