初次怎么学游泳 第一次学游泳应该注意哪些
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发布时间：2022-12-17 03:34
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热心网友
时间：2023-10-05 21:31
2、前提准备：先学会双手抓住池壁练习憋气，也就是锻炼你的肺活量。这样接下来游的时候也不至于太慌。
3、多坐在池边练习用小腿拍击水面，大腿用力，一次拍打100下，锻炼你的腿部力量。
4、最好学的游泳是蛙泳，必须要找个会游泳的人当面纠正你错误的姿势才可以，不要害怕水，不要怕被呛到。
