女生手脚冰凉,想要补铁,有什么好的产品推荐?

发布网友发布时间：2022-12-17 07:18

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热心网友时间：2023-09-14 16:59

你好，手脚冰凉主要是气血虚，可以适当吃一些性温的食物，深山果农提示，牛肉、羊肉、海鲜类、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，多吃可以提高御寒能力。还可以吃些辣椒、胡椒，这些香料都能加速血液循环，让身体发热，手脚也不会觉得冰凉。平时可以吃点阿胶糕、红糖姜汤等。

热心网友时间：2023-09-14 16:59

推荐你天维美的补铁片剂，女生吃了特别好哦，还能补充营养调节气色

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