一天就吃一顿早餐能减肥吗

发布网友发布时间：2022-12-21 08:18

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 14:38

不能减肥，还有可能适得其反，想要减肥应该注意方法，正常人一顿三餐，早饭必须得吃，中餐不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和不健康的东西，晚餐可以选择不吃，如果饿的话可以选择吃低糖量的水果或者代餐面包，每天在配合适量的有氧无氧运动。不要盲目减肥，一天三餐就吃早餐对身体完全就是不好的。就算能减肥，是你想要的减肥方法吗。不仅自己平时还不能吃，对身体还不好。最后祝你减肥成功

热心网友时间：2023-10-09 14:39

减不了，而且身体机能会被拖垮，这种方法本来就不科学。
减肥就是少吃多动，你能控制吃就成功了一半，但是过犹不及，减肥也要保证身体健康位前提，过完2020这年大家应该都有这种意识才对。
你要想瘦，按照糖尿病人的食谱吃，吃完就动，肯定瘦，而且还相对来说比较健康。

热心网友时间：2023-10-09 14:39

人家一天三顿，你确一天一早餐，这是能减肥，但这是饿瘦的，这不是正确的减肥方法，这样对身体健康有害。

热心网友时间：2023-10-09 14:40

一天就吃一顿早餐能减肥