花菜不只是炒着吃,还有哪些吃法呢?怎么做呢?
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发布时间：2022-04-23 09:36
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时间：2023-10-09 16:44
花菜除了炒着吃，还有其他好吃的做法哦，我们来看看：
一、鲜 肉 烧 花 菜
材料：花菜 / 干红椒 / 大蒜 / 生姜小葱 / 鲜肉 / 酱油 / 香油
烹饪过程：
1. 准备好佐料和花菜，将花菜洗净切块，然后在锅中炒至半熟，剩出装盘备用。
2.在锅中放入食用油，加入大蒜、干红椒、生姜小火炒两分钟，然后再加入鲜肉一起翻炒。
3.在翻炒过程中加入食盐、酱油调味，炒熟以后出锅。
二、花 菜 米 饭
材料：花菜 / 熟米饭 / 青菜 / 食用盐
烹饪过程：
1.将花菜洗净以后切成小块去掉花茎备用；
2.把花菜放入料理机搅碎，没有料理机的朋友用刀切碎也可，切的越细越好；
3.把花菜末和熟米饭搅拌均匀以后，加入青菜。在锅中根据自己的喜好蒸熟或炒熟即可。
三、 美 味 花 菜 饼
材料：花菜 / 面粉 / 鸡蛋 / 食盐 / 葱花 / 胡椒
1.将花菜切碎，在水中汆烫一分钟，掏出备用；
2.在花菜末中加入两颗鸡蛋、葱花和少量的面粉，放入食盐、食用油、胡椒调味，搅拌均匀；
3.把做好的花菜糊捏成饼状，放入锅中小火煎熟，就能吃啦！
四、花 菜 米 花 球
材料：花菜 / 面粉 / 鸡蛋 / 油 / 盐 / 面包糠
烹饪过程：
1.把花菜洗干净以后，把花球掰成小块备用，鸡蛋打成蛋液；
2.将花菜放在蛋液中浸泡，再放在面粉中裹一层面粉，最后裹上面包糠；
3.将花菜放在油锅中炸熟，注意不要炸糊哦，炸好后就可以吃啦！
五、烤 花 菜
烹饪过程：
材料：花菜 / 食用盐 / 食用油 / 胡椒 / 葱花 / 大蒜
1.将花菜整个洗净以后，切成小块，将小块切成片状备用；
2.把花菜片摆放在烤盘上，将油、食盐、葱花等佐料全部混合搅拌，均匀涂抹在花菜上；
3.把花菜放入烤箱或微波炉烤熟即可，或是放在平底锅中小火煎熟。
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时间：2023-10-09 16:45
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时间：2023-10-09 16:46
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