荠菜包饺子需要焯水吗

发布网友发布时间：2022-04-23 09:31

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热心网友时间：2022-05-03 03:16

需要，荠菜可能存在农药残留。

荠菜为什么要焯水，荠菜可能存在农药残留、被废水废气污染等风险，为降低这些风险，烹调时一定要先焯一下。去掉菜中的苦涩味道，让菜更加的清香。

荠菜是一种野菜，俗称春天里的长寿菜，营养丰富但草酸较多，草酸影响钙质吸收，焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质，从而最大限度保留营养。荠菜中会有少量的亚硫酸钠，是有微毒，焯水也可以帮助去除这些亚硫酸钠。

除了焯水外，最好的办法是把荠菜切碎，不用很碎，放入一个盆中，加入少量的盐，腌制三五分钟。然后双手用力挤成一坨坨，水分挤出来后，就可以开始调制包子或饺子馅了。挤出的水，不要倒掉，用来和饺子面正好，饺子呈绿色，营养好看。

荠菜有很高的营养价值和药用价值，荠菜中的含钙量是蔬菜中的佼佼者。中医常用荠菜治疗头痛、结膜炎、肺出血、咯血、子宫出血、月经过多、痢疾、水肿、高血压、头昏、目赤、眼痛、乳糜尿、血尿、肾炎、尿结石、胃炎、荨麻疹等病症有一定疗效。

热心网友时间：2022-05-03 04:34

荠菜包饺子最好焯水食用。
1、荠菜可能存在农药残留、被废水废气污染等风险，为降低这些风险，烹调时一定要先焯一下；

2、去掉菜中的苦涩味道，让菜更加的清香；
3、荠菜是一种野菜，俗称春天里的长寿菜，营养丰富但草酸较多，草酸影响钙质吸收，焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质，从而最大限度保留营养。
4、荠菜中会有少量的亚硫酸钠，是有微毒，焯水也可以帮助去除这些亚硫酸钠。
荠菜焯水怎么做
1、将荠菜清洗干净，烧一锅热水，倒一些食用油在水面上。
2、水开之后将荠菜放入锅中，烫30s左右，期间搅动几下。
3、将荠菜捞出，过凉水冷却一下，将水分晾干。
4、荠菜切成做馅的大小，挤干水分，拌到肉馅中即可。