彩椒怎么做最好 彩椒最好吃的做法
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发布时间：2022-04-23 09:39
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热心网友
时间：2023-10-09 18:52
用料
主料
玉米200克
鸡胸脯肉200克
辅料
彩椒
3个
黑木耳
50克
调料
色拉油
适量
食盐
1茶勺
酱油
少许
鸡精
1茶勺
葱
适量
姜
适量
料酒
1茶勺
淀粉
2茶勺
水淀粉
适量
白糖
少许
高汤
适量
彩椒玉米炒鸡丁的做法
1.将彩椒洗净，切小丁；黑木耳切小丁
2.鸡脯肉洗净切小丁，加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味
3.炒锅倒油烧热，下鸡肉丁滑熟，盛出备用
4.锅中留油，下葱姜末炝锅，将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟，加入鸡汤略煮
5.倒入炒好的鸡肉丁炒匀，下彩椒丁和黑木耳丁，加入盐、糖、鸡精翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡即可
热心网友
时间：2023-10-09 18:53
彩椒鸡肉串‼️
夏天的标配：吃宵夜撸烤串，小酒一杯不会醉……可是想减肥的宝宝们很着急，也想解解馋过过瘾，来试试这款串串吧！用空气炸锅做的彩椒鸡肉串，不用一滴油，低脂健康，肉嫩多汁，完爆烧烤店！可以趟开吃啦！赶紧赶紧！
用料
鸡腿 4个
黄彩椒 半个
红彩椒 半个
绿彩椒 半个
洋葱 半个
料酒 2勺
生抽 2勺
老抽 大半勺
蚝油 1勺
奥尔良烤翅粉 6勺
黑胡椒碎 适量
糖 半勺
黑胡椒酱（可选） 适量
不用一滴油 💥完爆烧烤店的彩椒鸡肉串‼️的做法
准备好食材。4个鸡腿大概可以做8串，鸡腿肉更嫩一些，鸡胸肉更适合减脂人群。
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将鸡腿去骨、去皮、剔筋，切成2cm大小的鸡块。
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加入2勺生抽，大半勺老抽，1勺蚝油，1勺料酒，6勺奥尔良烤翅粉，半勺糖，抓拌均匀，腌制2小时以上，可以隔夜冷藏保存。
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将彩椒和洋葱切成小块备用。竹签要提前用水浸泡。
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按照自己喜欢串成漂亮的串串，多撒点黑胡椒碎。
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放入空气炸锅中。
💥喜欢重口味的，可以再刷一层黑胡椒酱，味道更惊艳！
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这款空气炸锅非常适用，空间大，操作简单，颜值也得到颜控党的肯定。
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可以根据设定设置温度和时间，也可以自主设定，180℃烤16分钟左右。
透明大窗真的很贴心，可以随时观察锅中的食材变化。
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连续烤了两锅，哈哈，超级喜欢！
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撸串，啤酒是标配！少喝点！
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用空气炸锅烤的鸡肉串，肉嫩多汁，完爆烧烤店！不用一滴油！对减肥人士很友好哦！
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热心网友
时间：2023-10-09 18:53
主要用于生食、拌炒或切丝拌沙拉酱等，除作佐膳外，还可变化为菜的伴碟，增添美感。
彩椒的食用禁忌
久病体虚人群、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质忌食。
彩椒的食用建议
用清水冲洗干净，去掉辣椒把儿和籽。
用来凉拌或者炒菜，可切丝﹑切块；还可用手直接掰成块；做酿彩椒，可对半切开或者切成碗盅。
彩椒可直接凉拌或者加土豆丝﹑紫甘蓝﹑黄瓜等一起凉拌；用来炒菜可清炒或者搭配鸡蛋﹑猪肉﹑土豆等一起炒。轻松去掉彩椒根蒂：用指甲沿着辣椒把儿掐两下，用手捏着辣椒把儿向里推，再向外拔就可以了。帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
