体脂肪率的计算

体脂肪率的计算公式如下：体脂% = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别 其中：- BMI = 体重 / 身高的平方（国际单位 kg/m²）- 性别：男性取值为1，女性取值为0 该公式的优点是考虑到了以下两点：1. 对于具有相同BMI的男性和女性，男性的体脂含量比女性低约10%。

1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=...

男性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+44.74。女性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+34.89。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂...

体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的...

1、具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。2、即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。正常值范围：男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。

体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄－5.4－10.8× 性别（其中男性性别取值为1，女性取值为0。）体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+34.89 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的...

成年男性的体脂率计算公式如下：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74。体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。控制体脂率才是健康减肥的关键。除了进行全身有氧运动，同时改变久坐、熬夜等不良生活习惯，调整饮食降低体脂可事半功倍。1. 多摄入...

一般仅通过BMI，即身体质量指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况，也不能区分脂肪和肌肉含量，容易出现误判，可综合以下方式进行检测：1、理想体重：理想体重可以通过身高（cm）-105，以及身高（cm）-100×0.9（男性）或×0.85（女性）两个公式计算。一般正常的理想体重±10%。2、腰围：受试者应...

1、对于成年女性，体脂率的计算涉及腰围和体重的乘除运算。首先，将腰围乘以0.74得到参数a。然后，将体重乘以0.082并加上34.89得到参数b。接下来，从参数a中减去参数b，得到体脂肪重量。最后，将体脂肪重量除以体重，并将结果乘以100%，即可得到体脂率。2、成年男性的体脂率计算方法与女性相似，同样...