足球教学如何正确的接球及几个易犯的错误

发布网友发布时间：2022-04-23 09:37

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热心网友时间：2023-10-09 17:40

首先你要移动脚步迎球做好接球的准备，万不可毫无准备，呆若木鸡般站在原地等待。当球过来的时候要降低重心，身体自然前倾，随时准备接球；

图1-身体前倾
接球降低重心，有利于对下一个动作的连接，或加速摆脱或假动作过人。

图2-内马尔压低重心接球
同时降低重心接球会增加防守队员的难度，想象一下防守队员是推齐胸前的人容易还是手没有着力点容易。
球过来时眼睛盯着球以确保第一脚就能将球处理好，千万不要完全接到自己脚下，因为接球前你要考虑下一步动作，如果接到脚下，无论是传球、还是射门都会变得艰难。

图3-将球接到身前离脚有段距离
接到身前离脚有一段距离，这样不做任何调整就可以直接传球或者带球，保持球的高速运动。