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女生学打篮球有什么好处?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:33

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-09 15:48

可以强身健体:打篮球需要跑,需要跳,需要踮起脚尖,还需要配合队友等,整个人都会被调动起来,充分发挥每一处肌肉的作用,达到强身健体,增强抵抗力的作用。有利于培养自己的团结意识:打篮球不是个人赛,而是团队塞,这里需要每一个人的紧密配合,需要队友之间的相互信任,而每一次训练,每一次比赛都可以让自己和队友的关系更加亲密。并且这里需要放弃一些个人主义,而融入到自己球队中。发挥每一个人的作用,这样才能打好一场好的篮球赛,无形之中就会培养自己的团队意识。有利于缓解学习中的疲劳情绪:适度的篮球运动能带给人开心,带给人快乐,一定程度上缓解由学习所带来的疲惫感。因为在打篮球的过程中,情绪能得到释放,能得到发泄,积攒的情绪在打球的过程中会无形被释放掉。所以学习之余也要经常进行体育锻炼,劳逸结合才是好的的学习,这样才能达到事半功倍的效果。

热心网友 时间:2023-10-09 15:48

可以锻炼成女汉子,开玩笑啦!可以改善身体健康情况和脸上的气色,保持身材。运动还可以排解压力,很多心理疾病也可以通过运动来改善的。而打篮球弹跳多对身材体型就修饰的功效,如果体内有肾结石还易于结石的排出。

热心网友 时间:2023-10-09 15:49

你好!我认为女生打篮球的好处有:
一、长高
对于个子比较矮小的女生,打篮球可以长高哦。

二、锻炼身体
还可以促进全身运动,有利于增强体质,锻炼身体。

三、充满青春活力
打篮球可以增加气质,使人更加有精神,显得青春洋溢,蓬勃向上。

四、容易找到男朋友
女生打篮球有利于促进自身的异性吸引力,扩大了交友圈。

五、打发时间
打篮球还是一项不错的兴趣爱好,在无聊时,可以用来打发时间。

六、减肥瘦身
打篮球还可以锻炼身材,减肥瘦身

七、增强信心
女生打篮球可以增强运动细胞,增强体魄,使自己更加自信活泼。

热心网友 时间:2023-10-09 15:49

有很多的好处,首先就可以锻炼身体,增强体质,还有可以对活跃个性养成也有好处。

热心网友 时间:2023-10-09 15:50

可以强身健体,保持乐观开朗的心态,还可以多一个体育类爱好。总之好处多多。
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