抽烟的人怎样排出体内的烟毒?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:33

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热心网友时间：2023-10-09 15:40

喝茶是可以帮助清除由于吸烟所产生的体内毒素，饮茶是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。并且茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂．它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。

吸烟人去除体内毒素的方法：

1.要及时的排除体内含有的毒物，可以选择吸烟后喝茶，茶里面含有的一些成分，可以对毒物进行分解作用，减少毒性，同时也有利尿的功能，排除体内的一些毒物成份。

2.吸烟的话要补充元素，因为经常吸烟的人体内血液中元素含量偏离正常水平，而且是防止患上癌症必不可少的一种元素，所以要多吃含元素丰富的食物，比如蘑菇，大蒜，或者鸡蛋等等。

3.抽烟的人可以多吃点水果，以减少对尼古丁的吸收，多吃些碱性食物，比如大豆，青菜等等，可以有效的缓解尼古丁危害身体。

热心网友时间：2023-10-09 15:40

最根本彻底的方法就是戒烟，随着不吸烟年限的延长，体内的烟毒慢慢就会清除了。不戒烟可以在饮食方面多加注意，多吃些清咽清肺的食品，有利于烟毒的清除。