玉米糊和黑芝麻糊可不可以一起吃

发布网友发布时间：2022-04-23 09:45

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懂视网时间：2022-10-24 14:38

1、玉米面中倒入少许冷水搅开，搅至没有细碎的颗粒为止。

2、锅中加入冷水烧开，将玉米面糊倒入锅中，边倒边搅，大火煮开后，转中小火慢熬10分钟。

3、黑芝麻酱中加入少许白开水搅匀，略浓稠即可。

4、将搅好的黑芝麻糊倒入锅中，慢慢搅开。

5、待搅匀后关火，食用时加入枸杞和蜂蜜即可。

热心网友时间：2023-05-20 05:58

可以，玉米和黑芝麻可以一起吃，以下是玉米黑米黑芝麻糊的制作方法：

主料：玉米半个、黑米10g、黑芝麻5g、红豆10g、黑豆10g、黄豆10g

辅料：白糖适量

1、嫩玉米扒去外皮。

2、取玉米粒洗净放到豆浆机里。

3、加入黑米和黑芝麻。

4、豆子泡6-8个小时。

5、豆子洗净倒入豆浆机。

6、插电源，按营养米糊键。

7、倒入碗中饮用。

热心网友时间：2023-05-20 05:58

　　1、可以。
　　2、（1）玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。
（2）黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞*，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。两者搭配营养更高。
　　3、做法：
　　食材：玉米糊半汤勺、黑芝麻糊半汤勺。
　　做法：
　　（1）把玉米糊和黑芝麻糊倒入器皿中，加水搅成稀糊糊状
　　（2）锅内加水，烧开
　　（3）把混合糊糊倒入沸水中，用勺子搅几下（以防糊糊沉淀在锅底，有糊气）
　　（4）反复开几分钟，待糊糊变得粘稠，香气飘溢时，关火即可。

热心网友时间：2023-05-20 05:58

挺好，黑芝麻怎样搭配吃都可以，最好买点熟的黑芝麻，擀碎了，那样比黑芝麻糊更纯，那样吃什么饭都可以抓里一把。

热心网友时间：2023-05-20 05:59

可以不过味道可能_____

热心网友时间：2023-05-20 06:00

可以