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运动对糖尿病病人有什么益处?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:47

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-10 01:05

应该说,适当的运动对糖尿病人有如下好处:
(1) 适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康
。长期运动可促进新陈代谢,增强体质
,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,使最大摄氧量增加,减少糖尿病患者的心血管并发症。
(2) 运动可使肥胖病人体重减轻。Ⅱ型糖尿病*多肥胖
,对胰岛素不敏感。通过体育锻炼,使体重下降,胰岛素受体数上升,对胰岛素的敏感性提高,可以降低胰岛素的用量。
(3) 运动可促进葡萄糖透人肌肉细胞,促使肌肉和组织对糖的利用,从而降低血糖、减少尿糖,并减少胰岛素的需要量。
(4) 运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸,降低血清甘油三酯、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇,增强脂蛋白酸活性,有利于预防冠心病、脑动脉硬化等并发症的发生。
总之,适当的体育锻炼,能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的明暗性,对糖尿病是十分有益的,希望糖尿病人要坚持体育锻炼,持之以恒。

热心网友 时间:2023-10-10 01:05

糖尿病人需要记住的一句话就是管住嘴,迈开腿,多运动可以增强体质,有效的控制血糖

热心网友 时间:2023-10-10 01:05

糖尿病的治疗包括三大部分,即饮食调整,规律运动和药物治疗。在多年研究结果表明,运动对控制糖尿病存在以下作用:
1.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素敏感性
2.加速脂肪分解,改善脂类代谢
3.有利于控制体重
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