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鸡扒是什么肉做的 鸡扒是哪个部位的肉

发布网友 发布时间:2022-12-24 01:50

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懂视网 时间:2023-01-17 19:32

1、鸡扒一般是鸡腿肉或鸡胸肉。鸡扒没有骨头,在制作时鸡骨会被剔去。鸡扒,外皮酥脆、鲜嫩多汁、口味鲜美,是小吃店的一种流行油炸类食品,把鸡腿肉和上等的淀粉、面渣相结合,铁板烧烤五分钟,刷上辣酱即可。

2、黑椒柠汁煎鸡扒:

(1)鸡腿2个,柠檬1个,红椒1个,红葱头2个,蒜2瓣,苦苣、胡萝卜、西兰花各适量

(2)调料:橄榄油适量,黑胡椒碎适量,盐少许,果醋适量。

(3)先给鸡腿去骨,准备一把厨房剪刀。

(4)用剪刀从鸡腿的脚踝处剪开,并剪断鸡皮,筋,直到露出骨头。

(5)然后再从开口处用剪刀贴着骨头向上把鸡肉剪开。把骨头和鸡肉分离出来。

(6)鸡腿正反面用叉子扎透,并用刀背在肉比较多的地方拍一下,尽量使鸡腿薄厚均匀。

(7)鸡腿放入容器里,加入黑胡椒碎,盐,挤一半的柠檬汁,另一半切成小块,再加入洋葱丝和蒜片。

(8)搅拌均匀。

(9)腌制2个小时左右。

(10)锅烧热,加入少许的橄榄油,鸡腿放入锅中。

(11)煎的时候时不时的用锅铲压一下,可以加速鸡肉成熟。

(12)煎制一面金黄后,翻面。

(13)继续煎制,直到两面金黄色,盛出,淋上自制的黑胡椒酱即可。

(14)再做个蔬菜沙拉,红椒切段,苦苣切成3段,胡萝卜切片,西兰花切块,其中胡萝卜西兰花焯熟后,都混合一起,加入盐,黑胡椒,橄榄油,果醋拌均匀。

热心网友 时间:2024-10-11 13:55

1、鸡扒是用鸡胸肉或鸡腿肉做的,一般是鸡腿肉,鸡腿肉的含铁量高,而且鸡腿肉味道也会更好一些。鸡胸肉吃起来可能没有鸡腿肉那么有滋味,会比较柴,但是它的蛋白质含量十分的丰富,比鸡腿肉更具营养。鸡胸肉一般用于做鸡排。

2、鸡扒一般没有骨头,在制作鸡扒的时候都会将骨头剔除,方便处理,鸡扒肉还需要用生姜和盐腌制去除腥味,然后用酱油,料酒等调料调配好酱汁。鸡扒需要小火慢煎,等到煎至两面金黄的时候撒上酱汁,再焖三分钟转大火即可。
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