经常看电脑戴防蓝光眼镜有用吗
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发布时间：2022-12-25 06:40
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时间：2023-10-11 16:28
经常看电脑戴防蓝光眼镜有用。
防辐射眼镜分为三种，防紫外线辐射、防电磁辐射和防蓝光辐射，防蓝光辐射眼镜是生活中真正有用的，品牌可靠的防辐射眼镜，可以减少长期在电脑或手机前的人的眼睛负担。
经常面对电脑眼睛疼痛的缓解措施
1、随身携带眼药水
眼药水能在短时间内缓解眼睛疲劳所带来的不适，在日常经常面对电脑有眼睛干涩或者眼睛疼痛时，使用眼药水能有效缓解，因此随身携带眼药水在特殊时候可以来上几滴。
2、转动眼球
在感觉眼部疲劳或者疼痛的时候，可以采取360度的方式转动眼球，通过转动眼球让眼睛运动，能很大程度减轻眼睛疼痛的症状，建议每对着电脑一个小时转动眼球，两分钟能有效缓解。
3、多眨眼
在眼睛感觉疲劳时多眨眼睛是可以让眼睛得到休息并且缓解不适，在眨眼的过程中如果有泪液分泌出来能顺眼部，改善眼部干燥并且降低眼睛疼痛。
4、按压眼球
用手按摩按压眼球，也是能缓解眼部疲劳并且改善疼痛，使用十指中指以及无名指的指腹按压眼球位置，以画圈打揉的方式慢慢按摩，但要注意每次按摩时间不能过长，保持在20秒左右即可，同时力度要适宜。
以上内容参考：搜狗——经常看电脑戴防蓝光眼镜有用吗
