天天只吃一顿饭会瘦了吗

发布网友发布时间：2022-12-24 23:18

共4个回答

热心网友时间：2023-02-06 10:06

可以瘦！你可以不用*吃早餐，午餐还是晚餐。每天只吃一顿就好。但身体熬不住且伤胃。一个星期基本平均下来每天只吃一顿的话，可以瘦2-4kg左右。
我的亲身经验，有没有用你可以参考下，我有一次出差国外，因为那里的饮食我吃不习惯，所以每天每顿饭都吃的很少，不过我每天吃的次数可不少，早餐，早茶，午餐，午茶，晚餐一天吃五顿饭，第一周也没有掉体重，不过体重一周一直没有升。到了第二周体重是每天都掉几十克或上百克，小插一句我去的是一家食品公司，他家的大电子称可精准啦，我每吃顿饭都去称一下，反正在那也是闲的，呵呵!我开始就是先得无聊上称要要自己，发现自己当时就吃了一小碗米饭(大概100克)竟然比我饭前增加了600克，回去想想也是连饭带菜，再加汤也差不多，就这样我开始每天关注我的体重起来，每顿饭前后都去上称要要，呵呵真是闲的，慢慢发现了这个规律，以后每降一点，都挺高兴，给了我动力。就这样当初170多斤的我，半年后我回国时才125斤，我惊了!追问你是生下宝宝后才胖吗还是

热心网友时间：2023-02-06 11:58

会，这是报着要么瘦要么死的心态么

热心网友时间：2023-02-06 14:06

胃会瘦（受伤)。其他不知。追问我想要瘦点😭

热心网友时间：2023-02-06 16:30

少量多餐，不要吃太饱

为什么天天吃一顿饭,还是减不下肥?拜托各位大神

你那一顿是怎么吃的吃多少？减肥是要有时间段的如果你只这样吃了几天那肯定不会有效果采纳哦

一天只吃一顿饭晚上基本都是熬夜通宵减肥有效果吗

会瘦，但不建议这样做，因为我就是天天上夜班。这样做虽然会瘦，但随之而来的就是病痛了，一天只吃一顿饭这样对胃不好，久了会胃痛，最好就是做运动，不吃大热量的食物就可以了。可以不按时吃一点点食物。水果最好

一天吃一碗饭另外两餐吃苹果能不能减肥

如果你不吃饭每天只吃俩苹果，估计就能瘦下来了~不过减肥都是个长时间的过程，需要坚持的。另外建议不吃晚饭，这样坚持半年左右就会有很明显的效果，而且对身体没坏处~

每天只吃中午一顿饭,其它时间都睡觉。这样可以减肥吗??

今天2020年8月29日：对于这个问题吧，经实践证明，答案是“能”，可以减肥！第一个月我瘦了20多斤，第二个月和第三个月共瘦了10斤！但再后面体重就没什么太大变动了~原理应该是身体调整到了“低消耗模式”并习惯记忆了下来！但是必然也有副作用，比如：困，乏，累，虚，身体各功能退化等~，原理...

就天天躺在床上只吃一顿饭会长胖还是会瘦

每天吃一顿也不是为了减肥，纯粹是懒得做饭加上作息比较迷。每天凌晨2-4点睡觉，每天中午11-12点起床，打游戏追剧，可能会点杯奶茶喝，大概19点左右叫外卖或者做饭，有鱼有肉，高油高糖，想吃啥点啥，然后继续躺床上啥也不干。目前我是47.7kg，这一个半月大概瘦了8斤左右。不过瘦的原因可能是...

每天只吃一顿饭,还是瘦不下来?

天天只吃一顿饭会瘦了吗

我一天一顿饭,为什么仍然体重不减

只依托节食来减肥会降低人体的代谢率，代谢率降低后身体会保持热量而减少消耗，这样一来就很难瘦下去了。所以节食减肥是一时的，也很容易反弹。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，...

我天天干活每天吃一顿饭多久能瘦

那样不行，饭还是要吃的，不然你累了一天了才吃一顿饭反而把那一顿饭的营养全都吸收了，每天多锻炼，少吃油腻的，你要是狠得下心就多熬夜，早饭别吃了，那样瘦的快

为了减肥,我每天只吃一顿饭,这样真的不合理吗?

不是不合理，是非常不合理，从健康的角度来说，你这样的行为不是在减肥，而是在减命，每天如果只吃一顿饭，先不说身心俱疲，对于胃的打击就会是相当大，胃不好了，就带动了整个生理系统的紊乱，还容易导致脑子反应迟钝。我记得很久以前有个报道就是说一个女生为了减肥，一天就吃一点点东西，后来导致...

一天只在晚上吃一顿饭会瘦吗两天只吃一顿饭会瘦吗两天只吃一顿饭会不会瘦一天只吃一顿饭三天能瘦多少十天每天只吃一顿饭能瘦吗 20天一天只吃一顿饭瘦不下来三天只吃一顿饭能瘦吗每天只吃一顿饭5天能瘦多少每天只吃一顿饭一个月可以瘦多少