什么是回避型人格障碍,是怎么形成的,如何治疗呢?
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发布时间：2022-12-23 10:29
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热心网友
时间：2024-06-13 05:56
诊断标准
1）自我评价较低，自我敏感
2）懦弱胆怯，有明显的紧张感，焦虑感，不安全感和自卑感
3）对遭受拒绝或批评，排斥过分敏感
4）内心渴望与人建立关系，但缺乏与人交往的勇气，除非得到自己不会受到批评的保证，否则就会回避与他人交往。因为害怕失败带来的羞辱，以及被拒绝带来的痛苦
5）夸大生活中的潜在危险因素，以致常常回避某些活动
形成原因
心理学家认为，一个人认为自己没有价值，是生命早期被重要他人拒绝的结果。
遭受父母拒绝的孩子通常会认为：如果我的父母都不喜欢我，还会有谁真的喜欢我呢？一旦人们认识我，就会发现我真的很差劲……
于是他们回避了与其他人的交流。
如何治疗
1）接纳现状
接纳自己现在内心住着一个虚弱的小孩，接纳自己是回避型人格障碍患者，这并不卑微。
著名画家梵高也是回避型人格障碍，他一辈子都不能与人正常交往。但同时，他又是个天才画家。他关闭了通向世界的通道，打开了另一条心灵小道与世界建立联结——画画。
吉恩·胡仕顿在《找到最爱》中说：伤害*了我们的现在和未来，但很多人的才能却是来自他们的创伤经验。
所以自闭的人往往都会在某一方面展现惊人的才华。
2）不断地自我探索
每天跟自己说说话，比如写日记就是一种很好的自我对话的方式。
不断地鼓励自己，无条件爱自己，每天对自己说我能行，久而久之，逐渐也会变得自信起来。
3）培养勇气
在实践中磨练自己。
做勇敢的事情，才能培养勇气。
从点滴的小事开始，再逐渐增加难度，记录下来，你会看到一个不断进步的自己
4）建立丰富的联结
大声的说出你的渴望，哪怕伤横累累也在所不惜。
接近温暖能给予你力量的人
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时间：2024-06-13 05:56
诊断标准
1）自我评价较低，自我敏感
2）懦弱胆怯，有明显的紧张感，焦虑感，不安全感和自卑感
3）对遭受拒绝或批评，排斥过分敏感
4）内心渴望与人建立关系，但缺乏与人交往的勇气，除非得到自己不会受到批评的保证，否则就会回避与他人交往。因为害怕失败带来的羞辱，以及被拒绝带来的痛苦
5）夸大生活中的潜在危险因素，以致常常回避某些活动
形成原因
心理学家认为，一个人认为自己没有价值，是生命早期被重要他人拒绝的结果。
遭受父母拒绝的孩子通常会认为：如果我的父母都不喜欢我，还会有谁真的喜欢我呢？一旦人们认识我，就会发现我真的很差劲……
于是他们回避了与其他人的交流。
如何治疗
1）接纳现状
接纳自己现在内心住着一个虚弱的小孩，接纳自己是回避型人格障碍患者，这并不卑微。
著名画家梵高也是回避型人格障碍，他一辈子都不能与人正常交往。但同时，他又是个天才画家。他关闭了通向世界的通道，打开了另一条心灵小道与世界建立联结——画画。
吉恩·胡仕顿在《找到最爱》中说：伤害*了我们的现在和未来，但很多人的才能却是来自他们的创伤经验。
所以自闭的人往往都会在某一方面展现惊人的才华。
2）不断地自我探索
每天跟自己说说话，比如写日记就是一种很好的自我对话的方式。
不断地鼓励自己，无条件爱自己，每天对自己说我能行，久而久之，逐渐也会变得自信起来。
3）培养勇气
在实践中磨练自己。
做勇敢的事情，才能培养勇气。
从点滴的小事开始，再逐渐增加难度，记录下来，你会看到一个不断进步的自己
4）建立丰富的联结
大声的说出你的渴望，哪怕伤横累累也在所不惜。
接近温暖能给予你力量的人
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时间：2024-06-13 05:56
诊断标准
1）自我评价较低，自我敏感
2）懦弱胆怯，有明显的紧张感，焦虑感，不安全感和自卑感
3）对遭受拒绝或批评，排斥过分敏感
4）内心渴望与人建立关系，但缺乏与人交往的勇气，除非得到自己不会受到批评的保证，否则就会回避与他人交往。因为害怕失败带来的羞辱，以及被拒绝带来的痛苦
5）夸大生活中的潜在危险因素，以致常常回避某些活动
形成原因
心理学家认为，一个人认为自己没有价值，是生命早期被重要他人拒绝的结果。
遭受父母拒绝的孩子通常会认为：如果我的父母都不喜欢我，还会有谁真的喜欢我呢？一旦人们认识我，就会发现我真的很差劲……
于是他们回避了与其他人的交流。
如何治疗
1）接纳现状
接纳自己现在内心住着一个虚弱的小孩，接纳自己是回避型人格障碍患者，这并不卑微。
著名画家梵高也是回避型人格障碍，他一辈子都不能与人正常交往。但同时，他又是个天才画家。他关闭了通向世界的通道，打开了另一条心灵小道与世界建立联结——画画。
吉恩·胡仕顿在《找到最爱》中说：伤害*了我们的现在和未来，但很多人的才能却是来自他们的创伤经验。
所以自闭的人往往都会在某一方面展现惊人的才华。
2）不断地自我探索
每天跟自己说说话，比如写日记就是一种很好的自我对话的方式。
不断地鼓励自己，无条件爱自己，每天对自己说我能行，久而久之，逐渐也会变得自信起来。
3）培养勇气
在实践中磨练自己。
做勇敢的事情，才能培养勇气。
从点滴的小事开始，再逐渐增加难度，记录下来，你会看到一个不断进步的自己
4）建立丰富的联结
大声的说出你的渴望，哪怕伤横累累也在所不惜。
接近温暖能给予你力量的人
