请问怎么才能让跟腱长一点啊? 我是男的

发布网友发布时间：2022-12-23 12:30

共3个回答

热心网友时间：2023-07-10 03:56

可以通过锻炼拉长的。
我LG跟腱锻炼，手术了好几次，自己本身的跟腱已经被剪的很短了。医生就说，通过锻炼是可以拉长的，但是需要坚持不懈的锻炼。
比如把腿抬高搁起来，做压腿运动，循序渐进的压，后面那根筋就会慢慢变松，逐渐变长，不过要很多年哦。
有些老人，年纪很大了，腿还可以抬到肩膀，就是常年锻炼的结果啦，他们也并不是从小就能抬到肩膀的。

热心网友时间：2023-07-10 03:56

im a black man in china
heel tendon's long or short
it by birth
you can't influence it

热心网友时间：2023-07-10 03:57

吃啥补啥

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