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想瘦胳膊瘦臂的拜拜肉(蝴蝶袖)用哑铃练习 一般女生用多少公斤 既能瘦身减肥 还不会练出肌肉 麻烦网

发布网友 发布时间:2022-12-24 04:28

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-08 15:17

减细胳膊有很多办法
涂抹 芙娇娅 就行
能够轻松减细胳膊
平时还可做前后摆动手臂的动作
可以让胳膊多余的赘肉甩掉

热心网友 时间:2023-10-08 15:17

不推荐力量练习,推荐有氧练习。或者健身操什么的

热心网友 时间:2023-10-08 15:18

那你吃些减肥产品

热心网友 时间:2023-10-08 15:18

小重量多次数,频率快就可以做到,建议跑完步再练

热心网友 时间:2023-10-08 15:19

能接受健康的减肥食品吗
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