【十分钟搞定】六种平底锅煎饼食谱
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发布时间：2022-12-26 18:52
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时间：2023-10-16 19:40
早餐新选择～美味煎饼。一岁二个月后，波波的三餐作息时间有调整，大约是06:30起床，然后早餐时段提早到07:00-07:30和爸爸妈妈一起吃。
早上这短短一小时，波波妈要刷牙洗脸换衣服，做二大一小的早餐，先喂饱自己然后再伺候波波吃饭，每天真的都好赶好赶。因此开发了一些快速早餐的食谱，像是煎饼啦燕麦粥啦小蛋糕啦，大都是10分钟内可以搞定波波的那份，而且简单又美味喔（吧?XD）
今天先来分享煎饼系列的作法。作法：
1，备好煎饼料，这次的有面粉／鸡蛋／花椰菜／起司／南瓜／山药（除了鸡蛋和起司外，其他都已经先蒸软或烫熟了）
2，把全部的材料放进果汁机里打成面糊。 这里有个小撇步，如果想要有松饼效果，要先单独把鸡蛋先打得泡一点再加进其他东西。 3，将面糊放*底锅煎（预热而且要用小火）。 4，煎至单面起了些小泡泡，表示煎饼已半熟，这时才可以一股作气的翻面，另一面煎一下下即可。 (推荐阅读：《平底锅食谱》超涮嘴香葱鸡汁饼干)
好不好吃呢？有请波波为大家试试^^
（波波吃的不是上面食谱的那款啦XD）下面是波波妈做过的几款煎饼，给妈咪们参考参考～
波波好爱吃香蕉，原本以为香蕉松饼会大受欢迎，没想到他的反应很平淡耶。早餐时段只吃了二小片，剩下的冰起来当下午点心了。宝宝吃不完的话，妈妈也可以淋点巧克力酱自己吃掉XD
苹果松饼好香，吃起来微甜微酸，这款波波还蛮爱吃的。
南瓜味很浓喔，吃起来饱足感十足。
当然也可以代换喜欢的根茎类蔬菜，波波妈做过地瓜/马铃薯/山药/甜菜根/芋头还有各种混合口味的，各有各的风味。
叶菜类也可以入松饼，虽然绿绿的看起来有点可怕，但其实很好吃耶，打成泥其实都没什么菜味了。换过很多种叶菜类波波也都能接受。
这款煎饼有肉有菜有蛋有起司，营养满分，煎多一点也可以当中餐吃。
【波波。】授权转载 原文出处：【一岁二个月。快速营养早餐。煎饼篇】