生活真的好难 好累 该怎么办啊?

1：看开点，调整好自己的心态。比如工作上的事情，我也会经常遇到烦心的事情。有时候领导会给你安排很多工作，刚开始我也会抱怨，会觉得上班真累，挣得钱也不多，做的事情还那么多。但是后来一想，其实我的工作大部分时间都是很轻松的，偶尔一周有那么几次忙的时候，所以后来领导再安排很多工作就觉得...

首先一定要放空自己的大脑，放空自己的身体，该去享受的时候也要去享受，做自己喜欢的事情没事的时候可以唱歌，可以去画画，可以去多多运动，看一些风景，好好的去睡一觉，更能放松自己的心理。

要合理的规划自己的生活，让它有条不紊。尽量的简化自己的生活，下班或者空闲时间多腾出时间让自己休息。4/5 要锻炼自己的抗压能力，必定社会在进步，我们也得进步，活到老，学到老吧，只有这样我们才不会和社会脱节，跟上时代的步伐，才会实现自我价值。5/5 如果要是精神紧张的话，我们要适当的放松心...

3、生活，洒脱一点，压力不要太大；生活，坦然一点，不要紧张，平常心对待便好。考试在即，愿你以良好的心态，取得理想的成绩。4、有时候真的很心疼老公，赚钱养家不易，压力真的很大，生活哪有什么岁月静好，只不过是你在为我们负重前行。5、生活压力大，灵魂也受挫，好累，究竟自己还能撑多久？撑...

熬不下去的时候就去放松一下，多去外面走走，旅游一下等等，太累了就休息一下，有时候多坚持一下就成功了。还有有时间可以去运动，打羽毛球，篮球，跑步还有游泳等等，这样子也可以放松一下对吧。

1/6 如果你觉得活得很累，记得不要倒下，你要想一想自己的父母，要告诉自己这些挫折没什么，你可以的。2/6 如果你觉得活得很累，是不是因为你把太多经历付诸在别人身上了，你要多花点时间给自己身上，你要多爱自己。3/6 如果你觉得活得很累，可能是你受到了打击，觉得生活很难，请记得不要垂...

不要这么想，其实人活着都是很累的，做人本来就是很难，有时候吃力不讨好都是正常。我们要学会乐观地面对生活，人生就那么几十年，说长不长，说短不短，每天睁眼闭眼一一天就过去了，我们要好好珍惜来到这个世界上的时间，做自己喜欢做事情，不要管别人说什么，过自己的生活就好 ...

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，...

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...

缓解压力的方法一 尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征： 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到...