睡觉前吃了猕猴桃会胖不

发布网友发布时间：2022-04-23 10:39

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好二三四时间：2022-10-10 05:19

晚上吃猕猴桃不会发胖，因为猕猴桃的热量是非常低，而且它的果肉中，含有丰富的膳食纤维，这都是对于消化有帮助的。

猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

热心网友时间：2023-09-18 02:33

睡觉前吃猕猴桃一般是不会发胖的，因为猕猴桃内含有的葡萄糖比较少，热量低，所以可以吃的，不要有过多的纠结和担心。

它主要含有多种维生素，微量元素，矿物质，尤其猕猴桃内含有的有效成分具有调血脂、调血糖作用，营养价值非常高，有利于补充身体的营养，具有清热解毒的作用。

所以晚上吃猕猴桃能够起到生津止渴的的作用，尤其对于胃火炽盛口腔溃疡的人群，睡觉前吃个猕猴桃能够减轻上火的症状，还能促进口腔溃疡的修复，对身体健康有一定好处。