暖胃紫米红豆地瓜汤的做法?

食材大集合。将紫米及红豆分别洗净，红豆先泡水4个小时备用，地瓜洗净削皮切小块。2 作法1.放入大同无水锅，汤锅加入1000c.c.的水。3 盖上玻璃锅盖，选择【粥汤】模式，按下【确认】键。等待完成的提示音响起就好罗!4 开盖再加二砂糖搅拌到溶化即可享用!5 用大同无水锅煮红豆汤，不需顾炉火，只...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

原料 红豆、地瓜、白糖。制作步骤 红豆洗净，用温水泡1个钟头。地瓜去皮洗净，切大块。取高压锅，放适量水，放入红豆，大火煮开，小火闷5分钟，关火。放入地瓜，大火煮开，关火。待高压锅冷却，打开，加些白糖即可。小贴士 赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日 ...

红豆紫米汤 制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，秋季补血多吃红豆食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本身有利尿作用，有助于改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。红绿百合羹 制法：绿豆、红豆、百合...

1、红豆洗净，提前一晚用清水浸泡。2、然后将红豆冷水下锅煮，1:2比例。3、开大火煮沸，将表面的浮沫捞出。4、然后转小火慢煮30-40分钟左右。5、待红豆煮烂后，用勺子背将红豆碾开。6、加入适量冰糖搅匀，关火焖10分钟左右即可。在煮红豆的时候，一般建议是在煮好之后再加糖，如果在煮的时候就...

理论上来说是的，像红豆粥、莲藕红豆汤、山药红豆汤都是养胃的。红豆有健脾养胃的功效。

红薯、红枣、紫米一起煮食，不仅可以美容养颜，同时还具有开胃、润肠、排毒、瘦身等效果。长期食用还可以增强人体的免疫力。在煮食过程中，需要注意的是，紫米和紫薯都含有丰富的花青素，而花青素溶于水，在煮食的过程中，不必担心浓重的紫色，从而将汤汁倒掉。同时在紫米清洗的过程中，也不要过分搓洗和...

对于女性来说她们都爱美，因为每一个女生她们都希望自己拥有好的身材，拥有好的皮肤。当然如果想要拥有一个好的皮肤的话，一定要注重睡眠和注重饮食。那么如果女性想要美容，而且还想要暖胃，更希望促进睡眠，应该喝什么粥呢？下面小编就来简单的介绍一下。首先是红豆黑糯米粥。其实在早上的时候，人们普遍会...

做法 制作蜜红豆：红豆洗净浸泡6小时（或隔夜），沥干备用 红豆加入200c.c.水至电锅内锅，外锅1量米杯水蒸煮，开关跳起后再闷十分钟 外锅再加1量米杯水蒸煮，开关跳起后再闷十分钟 将锅底多余的红豆水沥出，以筷子轻拌进粗糖与盐，外锅再加1/2量米杯水蒸煮，开关跳起后放凉※蜜红豆分量略...