安泰妮亚橄榄油好不好

发布网友发布时间：2023-02-04 11:35

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热心网友时间：2023-07-26 17:33

好。安泰妮亚橄榄油中的单不饱和脂肪酸（油酸）占比75%，单不饱和脂肪酸具有降低低密度胆固醇的作用，橄榄油中有一种多酚物质—羟基酪醇，是良好的自由基清除剂，并且具有抗血栓的作用。橄榄油的功效成分含量有限，无法直接预防和治疗疾病。橄榄油虽好，也不建议过量食用。据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人一天食用油的摄入量应控制在25-30g。

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