南烛子可以炒吗
发布网友
发布时间：2023-02-04 23:23
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热心网友
时间：2023-05-11 08:06
步骤 1
南瓜，性温，味甘。有很高的食疗作用，经常食用对身体有好处。
步骤 2
晾干的南瓜子外面有一层薄薄的膜，双手对搓，吹一下就解决了。
步骤 3
去膜后的南瓜籽，干净！
步骤 4
空气炸锅预热180℃，3分钟。
步骤 5
装入锅内的南瓜籽
步骤 6
空气炸锅开始工作，160℃，10分钟出锅，南瓜籽在锅内欢快的蹦高U0001f602
步骤 7
出锅喽！黄黄的外壳，闻到瓜子的香味。
步骤 8
装盘，待凉后就可以吃了。
步骤 9
喏，饱满的南瓜籽，香香的，好吃极了。
步骤 10
老少皆宜的可口小零食，一次不要吃的太多哦！
