睡觉之前喝可乐有什么弊处?

发布网友发布时间：2023-02-02 05:37

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 19:42

最好不要睡觉前喝。因为可乐里有刺激神经的成分，会使人产生兴奋，使人难以入睡，对睡眠不利；碳酸在体内会吸收钙，造成钙元素的流失，容易使人缺钙，不但会损害牙齿。

热心网友时间：2024-12-04 19:43

您好：
可乐属碳酸饮料，它会加速人体钙质流失。而晚上睡觉正在人体各方面机能恢复的时间，这时候喝可乐，就会导致体内钙质过早过多流失，造成腿抽筋、腿痛、乏力等不良症状。

热心网友时间：2024-12-04 19:43

可乐，不是健康饮料，是一种碳酸饮料，所含成分你可以上网去查，据说可乐里面的香精等成分是由石油提炼合成的，所以不管何时喝都不好，睡前喝当然是更不好。

热心网友时间：2024-12-04 19:44

可乐里面含兴奋剂等等有不好之处，我建议你可以喝一些牛奶对你有好处哦!!!

参考资料：睡觉之前喝可乐有什么弊处？

热心网友时间：2024-12-04 19:44

钙的吸收，与身高