想减肥,但肚子饿,怎么办?

发布网友发布时间：2023-02-02 20:53

共4个回答

热心网友时间：2023-05-18 08:24

每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品

热心网友时间：2023-05-18 08:25

可以喝水或望梅止渴

热心网友时间：2023-05-18 08:25

少吃多餐，只要口里吃一点点东西都可以。

热心网友时间：2023-05-18 08:26

我也是，多吃些水果，多喝水，就会好点

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