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中邪了睡不着怎么办?白天睡不着,晚上也睡不着

发布网友 发布时间:2023-01-31 19:28

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1个回答

热心网友 时间:2023-09-24 21:36

您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。

意见建议:可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆
考虑可能是与心理因素有关的,所以说不要太紧张了,做梦可能是由于身体过度劳累注意放松,要提高自己的睡眠质量,睡前可以喝点热牛奶,或者是听点舒缓的音乐,都可以帮助提高您的睡眠质量。
突然失眠并不是中邪,晚上突然失眠,可能是由于白天您遇到了应激性事件,或者大脑皮层过度兴奋,如果说您出现了失眠的症状
建议白天不要给自己太大的压力,如果这个症状持续的时间比较长,那么您可能需要到当地医院的睡眠障碍科与医生进行沟通,甚至可能需要服用药物。
对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。

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