发布网友 发布时间:2023-02-03 19:08
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热心网友 时间:2023-07-15 15:36
当归乌骨鸡:滋补肝肾、养血调经。做法:取枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡 6~8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳入鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。追问我实在是了解的太少了追答月经期不要刻意吃甜食,如料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经
建议使用姐菽乂噜垭,配方简短精悍,调节内分泌,解决月经不调带来的烦恼。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。经期要注意食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。
热心网友 时间:2023-07-15 15:36
多由先天不足、体弱多病,或多产房劳、肾气不足、精亏血少,大病、久病、产后失血,或脾虚生化不足、冲任血少,情态失调,精神过度紧张,或受刺激、气血郁滞不行,肥胖之人、多痰多湿、痰湿阻滞冲任等引起。