超市卖的冷冻扇贝如何处理干净呢?
发布网友
发布时间：2023-02-03 03:47
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懂视网
时间：2023-02-04 22:24
冷冻扇贝肉处理方法：
1、把冷冻扇贝肉放入凉水中解冻。
2、用刀将扇贝肉的内脏及裙边去除。
3、再用清水冲洗干净即可。
扇贝：
扇贝是珍珠贝目扇贝科动物，分布于世界各大洋，栖息于低潮带至数百米左右的浅海，营附着或自由生活，主要以蜉蝣藻类为食。
扇贝的蛋白质含量很高，干贝中高达55.6%。研究表明，贝类的必需氨基酸含量丰富且均衡，包括丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸等人体内不能合成的氨基酸，并与陆上植物的必需氨基酸存在一定的互补性。扇贝的脂肪和碳水化合物含量相对较低，干贝中含量分别为2.4%和15.1%。与其它动物性食品相比，扇贝是一种真正意义上低脂肪的食品。
扇贝中矿物质和微量元素的含量因其品种及养殖海域的不同而有所差别，钙、磷、铁、钾、锰、锌、硒等含量丰富，并且扇贝中锌的含量较多。扇贝的维生素含量与鱼类近似，含有较丰富的维生素A、维生素B族、维生素E等。
热心网友
时间：2023-02-04 19:32
超市里卖的冷冻扇贝肉不知是散的还是袋装的，若是散的扇贝肉的话，一般也是化冻好的，对吧，买家之后要用清水多冲几遍，同时要去掉内脏等一些脏东西。若是袋装的，买回家之后，自然解冻，化好之后，稍微清洗一下，应该就可以了，若是内脏没有去掉，也要把内脏去掉，袋装的都是有牌子的，一般都会处理相对的干净一些。接下来小编给大家推荐一款，营养丰富，食补佳品小菜，扇贝肉炒韭菜的做法，口口鲜香吃不够哦！
用料：冷冻周伟扇贝肉、韭菜、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、醋、盐、食用油。
韭菜炒扇贝肉的做法
1、将冷冻周伟扇贝肉自然解冻后，打开袋子倒入盘中备用。
2、将韭菜摘掉老叶和杂质，用水清洗干净后切成大小适中的寸段，放入盘中。
3、葱、姜、蒜和辣椒洗净，葱切葱花，姜切丝，蒜切片，辣椒切段。
4、锅内热油，将葱、姜、蒜和辣椒放入锅内煸炒出香味。
5、然后放入解冻好的扇贝肉开大火快速爆炒。
6、倒入适量料酒、生抽、醋调味翻炒均匀，炒至扇贝肉上色即可。
7、倒入韭菜比较硬的根部翻炒几下炒软后，再放入韭菜叶继续翻炒，炒至韭菜变软即可。
8、最后根据自己口味放入适量盐调味，翻炒均匀即可关火出锅。
这样，一盘鲜香美味的冷冻扇贝肉炒韭菜就完成了，扇贝肉一咬松软香嫩，韭菜口感鲜嫩，即养生又好吃，是一道非常养生的食补佳品！
