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烘培亚麻籽粉是炒的好还是生的好

发布网友 发布时间:2023-01-30 13:30

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热心网友 时间:2024-11-29 22:57

生的比较好。亚麻籽油含有大量的有益人体健康成长的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸等物质在生的状态下是不会分解的,高温情况下,这些营养物质会随着温度的升高发生分解反应或化学变化而失去,以大大降低营养物质,营养物质流失。
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