发布网友 发布时间:2023-02-01 10:48
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热心网友 时间:2023-09-17 03:52
萝卜煮15-30分钟。
一般来说把萝卜煮15-30分钟煮熟后就可以食用,这时候的萝卜中保存的营养物质较多,经过高温加熟的过程中,煮得过久的萝卜,流失的营养物质较多,因此萝卜煮得越久,营养物质流失的就越多。
煮得较久的萝卜,口感比较软烂,若是老人或者小孩食用,可以稍微把萝卜煮得久一些食用。如果想更快地把萝卜煮熟,那可以选择用高压锅来煮,或者就是把萝卜再切的小一点,这样能够有效地缩短时间,口感更佳。
挑选萝卜的方法
1、看萝卜的尾巴
萝卜的尾巴有的粗、有的细,差别很大,在挑选时要选那种尾巴细细的,根须比较少的,这样的萝卜水分比较足,口感爽脆。而那种尾巴很粗,根须很多,或是从身部到尾巴过渡不明显的萝卜不要选择,这种萝卜长得不结实,水分不足,里面可能会糠,或有空心的情况。
2、看萝卜的叶子
萝卜顶部的叶子有两种,一种是萝卜在泥土里生长时自带的原生叶子,这种叶子颜色比较深,一般为深绿色,这样的萝卜是是新鲜的,水分比较足。还有一种叶子是后生的,也就是萝卜在存放过程中生发的新芽,这种叶子一般颜色嫩黄,这样的萝卜是存放时间较长的,不新鲜,而且这些嫩芽会吸收萝卜中的水分,使萝卜变糠,所以不要购买。
3、看萝卜表面
新鲜的萝卜一般表面会很光滑,很水灵,这样的萝卜水分足,口感爽脆好吃。如果发现萝卜表面不光滑,表皮收缩发皱,或表皮破损颜色发暗,那这种萝卜就是存放时间长,失去水分的,不要选择。