发布网友 发布时间:2022-04-23 13:49
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热心网友 时间:2023-10-16 13:53
一年四季,人们都可能会出现上火现象,尤其是夏季,受到高温的影响,人的心情会变得十分浮躁,这样上火的几率是很大的。上火所引起的症状包括很多,比如嗓子干燥,疼痛,咽喉发炎等,平常要养成有规律的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。如果嗓子不舒服,可以用点慢 严 舒 柠颗粒,来清热利咽,滋阴润喉,同时合理饮食,少吃那些对咽喉有害的食品,比如煎炒油炸类食物,尤其是过于辛辣的食物更要少吃,烟酒等物也要尽量远离。经常锻炼身体,增强抵抗力。专家建议,常做一些有氧运动对身体是很有益的,比如跑步,跳绳等,身体强壮了,才能减少生病的机会。热心网友 时间:2023-10-16 13:53
一年四季,人们都可能会出现上火现象,尤其是夏季,受到高温的影响,人的心情会变得十分浮躁,这样上火的几率是很大的。上火所引起的症状包括很多,比如嗓子干燥,疼痛,咽喉发炎等,平常要养成有规律的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。如果嗓子不舒服,可以用点慢 严 舒 柠颗粒,来清热利咽,滋阴润喉,同时合理饮食,少吃那些对咽喉有害的食品,比如煎炒油炸类食物,尤其是过于辛辣的食物更要少吃,烟酒等物也要尽量远离。经常锻炼身体,增强抵抗力。专家建议,常做一些有氧运动对身体是很有益的,比如跑步,跳绳等,身体强壮了,才能减少生病的机会。