发布网友 发布时间:2022-04-23 13:44
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热心网友 时间:2023-10-16 08:34
可以用鸡蛋和黑木耳做。黑木耳,对清肠排宿便效果比较好,先把黑木耳泡发后折根。鸡蛋打散,锅中放油,先加入鸡蛋炒散,再放入黑木耳和少许的芹菜。翻炒后调味即可。热心网友 时间:2023-10-16 08:35
鸡蛋和韭菜做的,咱们习惯叫韭菜炒鸡蛋。韭菜里含有丰富的纤维素,可以加强肠道蠕动,利于排便,芹菜,菠菜也是很好的清肠菜。可以换的吃热心网友 时间:2023-10-16 08:35
其实就是鸡蛋和韭菜都是非常好吃的,然后也是促进我们的消化,提高我们的新陈代谢,补充我们的营养物质,非常不错的。