200克龙利鱼有多少蛋白质

龙利鱼是一种富含营养的食物，其营养价值如下：1. 高蛋白质含量：龙利鱼是优质的蛋白质来源，100克龙利鱼中含有约20克蛋白质。蛋白质是身体建筑物的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和组织的健康非常重要。2. 丰富的不饱和脂肪酸：龙利鱼富含Omega-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA。这些脂肪酸具有抗炎和保...

作为木林森活性炭江苏有限公司的工作人员，我推荐我们公司的球型活性炭产品。我们的球型活性炭采用高品质的原材料，经过先进的生产工艺精制而成，具有高吸附性能、低阻力、高渗透性等特点，广泛用于家庭空气净化、工业废水处理、脱硫脱硝等领域。我们的球型活性炭产品不仅质量可靠，而且价格合理，欢迎广大客户前来选购。选择球型活性炭需要考虑材质，用途，类别，适用行业，水份，产品等级，适用对象等多方面因素，比如材质有木炭，杏壳，果壳，椰壳，活性炭等；用途有储能用活性炭，载体用活性炭，水过滤，水处理用活性炭，空气过滤等；适用对象有空气，水等。球...

营养价值：龙利鱼每100克的热量为88大卡，而脂肪的含量为平均每100克含有脂肪4.00克，蛋白质则100克含13.00克。此外龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%，不饱和脂肪酸的相对含量为54.6%。适量食用对人体有益。龙利鱼属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比...

100g龙利鱼的各种营养成分大致如下：热量为83大卡，而脂肪的含量为1.40克，蛋白质则为17.70克，碳水化合物含量为0，纤维素也是如此。其它的是一些微量元素，如蛋白质(克)-17.70，维生素A(微克)-6.00，维生素E(毫克)-0.64，硫胺素(毫克)-0.03，烟酸(毫克)-2.10，镁(毫克)-27.00，铁(毫...

速冻龙利鱼是一种常见的海产品，它有很多营养价值，因此备受消费者喜爱。首先，速冻龙利鱼富含优质蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质，可以促进肌肉生长和维护身体健康。而龙利鱼中的蛋白质含量十分丰富，每100克龙利鱼中就含有约20克的蛋白质，这个数值比一般的肉类、禽肉还高。其次，速冻龙利鱼富含...

龙利鱼脂肪的含量为平均每100克含有脂肪4克，蛋白质则100克含13克。所以龙利鱼是一种热量比较低、高水分、高蛋白的食品，但是龙利鱼的胆固醇含量过高，不适合减肥的人来食用。龙利鱼跟巴沙鱼非常的相似，鱼肉都是久煮不老。巴沙鱼是淡水鱼，鲶鱼的一种，市场常见的有两种，一种带皮，一种不带皮...

2%。3、龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38、2%，不饱和脂肪酸的相对含量为54、6%。4、龙利鱼的各种营养成分大致分布如下：平均每100克的热量为88大卡，而脂肪的含量为平均每100克含有脂肪4、00克，蛋白质则100克含13、00克。

龙利鱼的热量并不高，平均每100克的热量为88大卡，而脂肪的含量为平均每100克含有脂肪4.。00克，蛋白质则100克含13.00克，其余的碳水化合物每100克含量为0，纤维素也是如此，每100克含量为0克。所以龙利鱼是一种热量比较低、高水分、高蛋白的食品。非常适合减肥时适量食用哦~龙利鱼肉质细嫩营养...

每100克鸡胸肉可食用部分热量为133大卡，而每100克龙利鱼的热量为88大卡。相对比之下，龙利鱼的热量更低一些。龙利鱼脂肪的含量为平均100克含有脂肪4克，蛋白质则100克含13克。龙利鱼是一种热量比较低、高水分、高蛋食品，但是龙利鱼的胆固醇含量过高，不适合减肥的人来食用。鸡胸肉的营养：鸡胸肉...

2、龙利鱼营养分析 龙利鱼的热量确实是很少的，相比于其它的鱼类来说要低很多，吃龙利鱼不仅不用担心会堆积热量，还可以为身体补充营养，龙利鱼的营养成分可以说是非常齐全的，不仅富含很多的优质蛋白质，还含有很多人体所需要的钙元素，铁元素，锌元素，镁元素，以及丰富的不饱和脂肪酸。3、吃龙利鱼...

龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑...