蒸南瓜和无油烤南瓜哪个热量高

发布网友发布时间：2022-04-23 13:59

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热心网友时间：2023-10-17 01:58

我觉得无油烤南瓜的热量会高一些，蒸南瓜的热量会低一些，蒸南瓜既清淡又有营养，常吃还能养颜美容，南瓜是低糖，低热量食物，其碳水化合物及脂肪含量都不高，还含有丰富的纤维素，吃南瓜还能起到减肥的效果。

热心网友时间：2023-10-17 01:58

无油烤南瓜的热量比蒸南瓜的热量高。
1. 蒸南瓜一般只是通过水蒸气高温处理后变熟，没有任何佐料，所以蒸南瓜的热量一般较低。
2. 烤南瓜则需要搭配油脂烤制，油脂的热量较高，所以无油烤南瓜的热量不仅会高。
不同的烹饪方法对食物的热量影响不同，具体情况要视烹饪方法和食材而定。

热心网友时间：2023-10-17 01:58