月经周期是怎算的,是按阳历还是阴历.

发布网友 发布时间：2023-01-14 10:11

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热心网友 时间：2023-09-20 21:01

女性来月经的时候体质就会下降，容易受到细菌的入侵，从而患有疾病。有些女性在月经期间会出现痛经以及腰酸背疼的症状，就会喝红糖水缓解。那么，女性月经是按农历还是阳历的呢？

女性月经按农历和阳历都可以，因为阳历和农历都是时间的周期，阳历一般是30到31天，呃，阴历一般是29到30天，有的时候二月份是28天左右，这些都可以作为女性的月经周期进行推算月经时间。但是阴历的时间没有阳历的时间好计算，大多数女性使用的是阳历的算法。

女性的月经期一般在21到35天左右，如果月经提前或是推后一周都是属于正常的情况。如果女性有过性生活，出现月经推后，有可能是怀孕的情况。女性在月经期间要多注意身体保暖，特别是脚部和腹部，可以多穿件衣服，避免子宫受凉。

女性在月经期间，洗澡的时候不可以用冷水，一定要温水，洗头发之后一定要用风筒把头发吹干，避免受风着凉。还不可以做剧烈的运动或是劳累的体力劳动，会造成月经量增多。女性还要保持情绪稳定，不然会对月经产生影响。

热心网友 时间：2023-09-20 21:01

月经按农历和阳历都可以,因为农历和阳历都有时间周期,阴历一般是29-30天,有时候二月份可能是28天,阳历都是30-31天,所以可以作为一个妇女的月经周期,来推测月经时间。但是因为阴历不如阳历好计算,所以一般使用的是阳历算法。一般妇女月经期在21-35天左右,以一个妇女28天一次月经为例,如果妇女在10月份月经是10.20号,那下次月经就是在11.17号左右。

热心网友 时间：2023-09-20 21:01

月经周期和排卵期可以根据个人的喜好按照阳历或者是阴历来计算，一般月经周期为30天，提前或者退后一周属于正常。

经期饮食注意事项：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

热心网友 时间：2023-09-20 21:02

月经应该是按阳历来计算的，这个月几号，要是准的话，下个月也会那天来月经，要是不准时的话有可能提前几天或者是推迟几天。

热心网友 时间：2023-09-20 21:03

我觉得月经应该是按阳历来的，在月经正常的情况下，这个月的几号来了，下一个月也是这个几号