如何让自己更加有自信心?
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发布时间：2023-01-16 01:05
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热心网友
时间：2023-10-11 14:52
如何让自己更加有自信心？
我认为一个人的自信心不是一朝一夕就能有的，是靠从小一点一滴生活阅历的积累、知识的积累。自信也来自父母的赞赏给予孩子的鼓励，生活中多读书、多观察、多学习。
有句话叫“打铁还需自身硬”，遇到任何事情也只有做到心里有数，才不会发慌，表现流露出来的就是一种自然而然的自信。这就叫“知己知彼百战不殆”。
自信不是一句空话，一个有自信的人遇事会心中自然镇定自若，眼神也不会飘忽不定，所以对待某些事情不用问你能做好不能做好，只要看到你的神态就知道结果了！
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建立及增加自信心的实用方法：
一是选一句立志的口号，放在天花板上，睡觉前可以看到，
二是每天早上对着镜子微笑，说你是最棒的，
三是每天都不要穿昨天穿过的服装，新的一天新的气象，
四是每天做一件好人好事，树立成就感，
五是每天写日记，记录一下心灵成长的故事，
六是每天读三遍感恩词，自编的也可以。
先介绍这么几个实用方法吧！
自信，说实话，不是想自信就可以自信的，
这话说的可能有点难听，但的确是心里话，
如果没有一定的能力，拿什么自信呀，
只有自己强大，才可能有自信，因为他有这个能力。
有强大的胸怀，境界，内心的支撑
小医生痛饮狂歌空度来回答这个问题。回答这个问题，我们不说儿童教育，孩子的自信往往来自周围给予的赞赏，我们主要来说说*的不自信，很多*在孩提期间是自信的，在成长过程中渐渐变得不自信。
首先，不自信的成年人，往往是在成长过程中不断受到挫折，渐渐怀疑自身能力，开始变得不自信。这种自我怀疑已经不是周围人简单的一句称赞就能改变的。
我曾问过一个我觉得还挺优秀但总陷入自我怀疑的朋友，我说：“在我看来，你十分优秀，我相信你身边跟你共事过的人也应该会和我有相同的感受，为什么你自己听到这些话依旧不能改变自我怀疑呢？”
他说：“我会考虑周围的人是出于何种目的来奉承我。”
这绝不是个例，很多缺乏自信的成年人都有这样的困境。那加入一个“夸夸群”，经常享受“彩虹屁”一定不是增加自信心的好办法。
我观察了我身边一些自信满满的朋友，总结了三点有实操性的办法。
第一，每天做一件自己力所能及的小事，并且记录下完成这件事情的过程及心理感受，然后一天天提高难度。每年做一次，在你看来具有挑战的事情，先将这件事情分解任务，每天写日记，写出为这件事情所做出的的努力，可以煽情，可以给自己加戏。一年后，你完成这件事情，可能会有一种突然自信心回来的愉悦，但是要记住，一定要完成这件事情！
第二，多看一些励志文艺作品，屌丝逆袭类的更佳，不要去怀疑电影等文艺作品的真实性，暗示自己，故事情节就是真的，也会发生在自己身上。
第三，多读一些提升自己专业素质的书，并在生活工作中有意识的实践其中理论，验证其效果。
先操作这三点，一年之后看看自己的改变。
没有选择，来到这个世界，没信心死吗？
善于发现自己的优点，妥善利用自己的优点。
网络上有很多提高自信心的方法，但我更建议寻找一下自己不自信的原因，做好自我成长，这样才是真正有效的方法。
“自信心”的缺乏，多来自个人的三个核心信念“无爱”、“*”、“无价值”。这三个信念的产生来源于原生家庭或成长、生活环境。
要增强自信，就需要对这三个信念进行工作。比如“无爱”，那你要找找，是否真的没有人关爱自己，还是自己的认知偏差。如果确实少有人关爱自己，那就需要多和人交往，建立起相互信任的良好关系。
其他两种信念也是如此。
从小事做起，从一点一滴做起，从每一个小的成功中去树立自己倒掉的自信！
