戒备心强是什么原因?总是需别人给予足够的耐心和尊重

发布网友发布时间：2023-01-14 14:52

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热心网友时间：2023-11-09 00:41

说话过程中当别人占据上风时，自己气场会自然变弱。这种弱的结果是你没有机会表达，即使好不容易有机会表达也是很少的，好不容易有了机会说话表达要么表达不完，要么因为太紧张突然不知道怎么说了，总之当你把注意力放在自己要表达时你就会表达不好。所以你需要别人对你有耐心，希望别人给你时间，机会让你表达自己的意思。可能你通常会遇到不尊重你的人，因而你特别担心别人不给你机会表达自己。

题主的情况和我还真是差不多一样的，我以前就是那种比较自卑胆小不敢大声说话的人，每当饭饭桌上，或者朋友几个到一块，看着别人侃侃而谈的样子心理总会否定自己，很希望自己和别人一样谈笑风生，但越是这样结果往往越不好，有的时候自己说话都结巴，后来学了心理学以后才知道要接受自己，允许自己有不足的时候，也开始慢慢锻炼自己，把注意力放在自己的语言组织上，而不是情绪上，现在我的需要表达较过去好了很多，但有的时候还是特别容易情绪化，从我的经历来看，我觉得这是一个过程，慢慢的练习，锻炼，一天会比一天好的。

当你越发的关注自己要表达的你就会越紧张，越担心自己表达不好，当你把注意力放在别人说了什么，你要表达什么，如何组织语言时你越会轻松自如。

建议题主在日常生活里不论是什么样的场合，放过自己，允许自己有表达不清楚的可能，同时不论遇见什么样的人，要表达什么内容，说话之前先有意识的告诉自己放轻松，不必着急表达，然后在脑子里慢慢的去组织语言，即使没有时间机会表达了也别勉强，否定自己，接受自己的这个不足，慢慢练习提升。

什么类型的人渴望被尊重？

自卑的人，越是自卑的人越渴望得到他人的认可和尊重，越是自卑的人越想得到他人的赞赏，你若是不尊重他，他就会觉得你瞧不起他，就越发自卑，更加难以抬起头