我想知道菜花的营养价值功效与作用 ?

发布网友发布时间：2023-01-12 07:45

共1个回答

热心网友时间：2023-10-31 04:39

菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜www花营养丰富，是杂志推suncity荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、
维生素
及矿物质。其中维288生素C含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维com生素B2的含量是大白菜的2倍。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com