冬季养生吃哪些零食?
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发布时间：2023-01-12 12:02
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热心网友
时间：2023-11-01 02:16
主打“以绿为清”理念的方青糕以多种绿色食物为原料，经过研磨、揉制、烘焙等多重工序制成，精细的加工方式充分融合食材养分，吃起来更方便。
在家制作比较麻烦，所以不如直接吃点三川归方青糕，它不含任何香精、色素等多余成分，绿豆的自然清香搭配青葡萄干的爽口果香，“小清新”的美味体验十分独特，解馋和解腻效果都很不错。
冬天饮食偏重口味，肠胃难免不适，而三川归方青糕本身营养程度较高，调味剂也以麦芽糖代替，轻脂无负担，常吃对身体也有诸多好处。
2.木瓜牛奶
冬天少不了暖暖的滋润饮品，热乎乎的木瓜牛奶当然也要榜上有名。木瓜本身的性质偏温和，而且带有独特的香甜味，所以常被拿来制成甜品，不需要过多的糖分添加就能呈现不一样的清甜口感，清爽十足。
木瓜牛奶就是冬季常有的一款营养饮品，制作方法也很简单，只用将木瓜去皮切块，和鲜奶、蜂蜜一起倒入榨汁机，加入少量水搅拌后就完成啦！简单好操作，在家就能轻松尝到美味饮品，营养滋润又放心。
3.益颜糕
冬季的营养补充需要更加全面，因此不如在家做一些益颜糕来吃，将红豆、红枣等一类红色食物去皮后倒入搅拌机打成泥，加入适量糯米粉糅合，用模具制成小方块进行烘焙而成，营养满满，当做早餐也很是不错。
热心网友
时间：2023-11-01 02:17
可听吃点南瓜子和开心果
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
热心网友
时间：2023-11-01 02:17
